약어(Abbreviations) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . xiii 1. 근막의 해부학, 근막의 조직학, 생체역학적 모델 (Anatomy of the fascia, Histology of the fascia, Biomechanical model) 1 근막의 해부학 (Anatomy of the fascia) 2 근막의 조직학(Histology of the fascia) 13 근막의 생체역학 (Biomechanics of fascia) 22
2. 근막의 생리학, 근막 통증, 근막 도수치료 평가 차트 (Physiology of the fascia Myofascial pain FM Assessment chart) 35 근막 생리학(Physiology of the fascia) 36 근막 통증(Myofascial Pain) 48 근막 도수치료 평가 차트 (FM assessment chart) 56
3. 앞쪽 움직임 근막 배열(The myofascial sequence ofantemotion) 73 안테-카풋 1의 근막단위 (Mf unit of ante-caput 1) 74 안테-카풋 2의 근막단위(Mf unit of ante-caput 2) 76 안테-카풋 3의 근막단위(Mf unit of ante-caput 3) 78 안테-콜룸의 근막단위(Mf unit of ante-collum) 80 안테-쏘랙스의 근막단위(Mf unit of ante-thorax) 82 안테-룸비의 근막단위(Mf unit of ante-lumbi) 84 안테-펠비스의 근막단위(Mf unit of ante-pelvis) 86 안테-콕사의 근막단위(Mf unit of ante-coxa) 88 안테-제뉴의 근막단위(Mf unit of ante-genu) 90 안테-탈루스의 근막단위(Mf unit of ante-talus) 92 안테-페스의 근막단위(Mf unit of ante-pes) 94 안테-스카풀라의 근막단위(Mf unit of ante-scapula) 96 안테-휴머러스의 근막단위(Mf unit of ante-hemerus) 98 안테-큐비투스의 근막단위(Mf unit of ante-cubitus) 100 안테-칼푸스의 근막단위(Mf unit of ante-carpus) 102 안테-디지티의 근막단위(Mf unit of ante-digiti) 104 앞쪽 움직임 배열에 대한 치료적 전략 106
4. 뒤쪽 움직임 근막 배열 (Myofascial sequence of retromotion) 107 레트로-카풋 1의 근막단위(Mf unit of retro-caput 1) 108 레트로-카풋 2의 근막단위 (Mf unit of retro-caput 2) 110 레트로-카풋 3의 근막단위 (Mf unit of retro-caput 3) 112 레트로-콜룸의 근막단위 (Mf unit of retro-collum) 114 레트로-쏘랙스의 근막단위 (Mf unit of retro-thorax) 116 레트로-룸비의 근막단위 (Mf unit of retro-lumbi) 118 레트로-펠비스의 근막단위 (Mf unit of retro-pelvis) 120 레트로-콕사의 근막단위 (Mf unit of retro-coxa) 122 레트로-제뉴의 근막단위 (Mf unit of retro-genu) 124 레트로-탈루스의 근막단위 (Mf unit of retro-talus) 126 레트로-페스의 근막단위 (Mf unit of retro-pes) 128 레트로-스카풀라의 근막단위 (Mf unit of retro-scapula) 130 레트로-휴머러스의 근막단위 (Mf unit of retro-hemerus) 132 레트로-큐비투스의 근막단위 (Mf unit of retro-cubitus) 134 레트로-칼푸스의 근막단위 (Mf unit of retro-carpus) 136 레트로-디지티의 근막단위 (Mf unit of retro-digiti) 138 뒤쪽 움직임 배열에 대한 치료적 전략 140
5. 안쪽 움직임 근막 배열(Myofascial sequence ofmediomotion) 141 메디오-카풋 1의 근막단위 (Mf unit of medio-caput 1) 142 메디오-카풋 2의 근막단위 (Mf unit of medio-caput 2) 144 메디오-카풋 2의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-caput 2 retro) 145 메디오-카풋 3의 근막단위 (Mf unit of medio-caput 3) 146 메디오-카풋 3의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-caput 3 retro) 147 메디오-콜룸의 근막단위 (Mf unit of medio-collum) 148 메디오-콜룸의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-collum retro) 149 메디오-쏘랙스의 근막단위 (Mf unit of medio-thorax) 150 메디오-쏘랙스의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-thorax retro) 151 메디오-룸비의 근막단위 (Mf unit of medio-lumbi) 152 메디오-룸비의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-lumbi retro) 153 메디오-펠비스의 근막단위 (Mf unit of medio-pelvis) 154 메디오-펠비스의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-pelvis retro) 155 메디오-콕사의 근막단위 (Mf unit of medio-coxa) 156 메디오-제뉴의 근막단위 (Mf unit of medio-genu) 158 메디오-탈루스의 근막단위 (Mf unit of medio-talus) 160 메디오-페스의 근막단위 (Mf unit of medio-pes) 162 메디오-스카풀라의 근막단위 (Mf unit of medio-scapula) 164 메디오-휴머러스의 근막단위 (Mf unit of medio-hemerus) 166 메디오-큐비투스의 근막단위 (Mf unit of medio-cubitus) 168 메디오-칼푸스의 근막단위 (Mf unit of medio-carpus) 170
차례 Contents 약어(Abbreviations) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . xiii 1. 근막의 해부학, 근막의 조직학, 생체역학적 모델 (Anatomy of the fascia, Histology of the fascia, Biomechanical model) 1 근막의 해부학 (Anatomy of the fascia) 2 근막의 조직학(Histology of the fascia) 13 근막의 생체역학 (Biomechanics of fascia) 22 2. 근막의 생리학, 근막 통증, 근막 도수치료 평가 차트 (Physiology of the fascia Myofascial pain FM Assessment chart) 35 근막 생리학(Physiology of the fascia) 36 근막 통증(Myofascial Pain) 48 근막 도수치료 평가 차트 (FM assessment chart) 56 3. 앞쪽 움직임 근막 배열(The myofascial sequence ofantemotion) 73 안테-카풋 1의 근막단위 (Mf unit of ante-caput 1) 74 안테-카풋 2의 근막단위(Mf unit of ante-caput 2) 76 안테-카풋 3의 근막단위(Mf unit of ante-caput 3) 78 안테-콜룸의 근막단위(Mf unit of ante-collum) 80 안테-쏘랙스의 근막단위(Mf unit of ante-thorax) 82 안테-룸비의 근막단위(Mf unit of ante-lumbi) 84 안테-펠비스의 근막단위(Mf unit of ante-pelvis) 86 안테-콕사의 근막단위(Mf unit of ante-coxa) 88 안테-제뉴의 근막단위(Mf unit of ante-genu) 90 안테-탈루스의 근막단위(Mf unit of ante-talus) 92 안테-페스의 근막단위(Mf unit of ante-pes) 94 안테-스카풀라의 근막단위(Mf unit of ante-scapula) 96 안테-휴머러스의 근막단위(Mf unit of ante-hemerus) 98 안테-큐비투스의 근막단위(Mf unit of ante-cubitus) 100 안테-칼푸스의 근막단위(Mf unit of ante-carpus) 102 안테-디지티의 근막단위(Mf unit of ante-digiti) 104 앞쪽 움직임 배열에 대한 치료적 전략 106 4. 뒤쪽 움직임 근막 배열 (Myofascial sequence of retromotion) 107 레트로-카풋 1의 근막단위(Mf unit of retro-caput 1) 108 레트로-카풋 2의 근막단위 (Mf unit of retro-caput 2) 110 레트로-카풋 3의 근막단위 (Mf unit of retro-caput 3) 112 레트로-콜룸의 근막단위 (Mf unit of retro-collum) 114 레트로-쏘랙스의 근막단위 (Mf unit of retro-thorax) 116 레트로-룸비의 근막단위 (Mf unit of retro-lumbi) 118 레트로-펠비스의 근막단위 (Mf unit of retro-pelvis) 120 레트로-콕사의 근막단위 (Mf unit of retro-coxa) 122 레트로-제뉴의 근막단위 (Mf unit of retro-genu) 124 레트로-탈루스의 근막단위 (Mf unit of retro-talus) 126 레트로-페스의 근막단위 (Mf unit of retro-pes) 128 레트로-스카풀라의 근막단위 (Mf unit of retro-scapula) 130 레트로-휴머러스의 근막단위 (Mf unit of retro-hemerus) 132 레트로-큐비투스의 근막단위 (Mf unit of retro-cubitus) 134 레트로-칼푸스의 근막단위 (Mf unit of retro-carpus) 136 레트로-디지티의 근막단위 (Mf unit of retro-digiti) 138 뒤쪽 움직임 배열에 대한 치료적 전략 140 5. 안쪽 움직임 근막 배열(Myofascial sequence ofmediomotion) 141 메디오-카풋 1의 근막단위 (Mf unit of medio-caput 1) 142 메디오-카풋 2의 근막단위 (Mf unit of medio-caput 2) 144 메디오-카풋 2의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-caput 2 retro) 145 메디오-카풋 3의 근막단위 (Mf unit of medio-caput 3) 146 메디오-카풋 3의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-caput 3 retro) 147 메디오-콜룸의 근막단위 (Mf unit of medio-collum) 148 메디오-콜룸의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-collum retro) 149 메디오-쏘랙스의 근막단위 (Mf unit of medio-thorax) 150 메디오-쏘랙스의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-thorax retro) 151 메디오-룸비의 근막단위 (Mf unit of medio-lumbi) 152 메디오-룸비의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-lumbi retro) 153 메디오-펠비스의 근막단위 (Mf unit of medio-pelvis) 154 메디오-펠비스의 근막단위 뒤 (Mf unit of medio-pelvis retro) 155 메디오-콕사의 근막단위 (Mf unit of medio-coxa) 156 메디오-제뉴의 근막단위 (Mf unit of medio-genu) 158 메디오-탈루스의 근막단위 (Mf unit of medio-talus) 160 메디오-페스의 근막단위 (Mf unit of medio-pes) 162 메디오-스카풀라의 근막단위 (Mf unit of medio-scapula) 164 메디오-휴머러스의 근막단위 (Mf unit of medio-hemerus) 166 메디오-큐비투스의 근막단위 (Mf unit of medio-cubitus) 168 메디오-칼푸스의 근막단위 (Mf unit of medio-carpus) 170
xii 메디오-디지티의 근막단위 (Mf unit of medio-digiti) 172 익스트라-쏘랙스의 근막단위 (Mf unit of extra-thorax) 252 안쪽 움직임 배열에 대한 치료적 전략 174 익스트라-룸비의 근막단위 (Mf unit of extra-lumbi) 254 익스트라-펠비스의 근막단위 (Mf unit of extra-pelvis) 256
차례(Contents)
6. 가쪽 움직임 근막 배열(The myofascial sequence of lateromotion) 175 익스트라-콕사의 근막단위 (Mf unit of extra-coxa) 258 익스트라-제뉴의 근막단위 (Mf unit of extra-genu) 260 익스트라-탈루스의 근막단위 (Mf unit of extra-talus) 262
라테로-카풋 1의 근막단위 (Mf unit of latero-caput 1) 라테로-카풋 2의 근막단위 (Mf unit of latero-caput 2) 라테로-카풋 3의 근막단위 (Mf unit of latero-caput 3) 라테로-콜룸의 근막단위 (Mf unit of latero-collum) 라테로-쏘랙스의 근막단위 (Mf unit of latero-thorax) 라테로-룸비의 근막단위 (Mf unit of latero-lumbi) 라테로-펠비스의 근막단위 (Mf unit of latero-pelvis) 라테로-콕사의 근막단위 (Mf unit of latero-coxa) 라테로-제뉴의 근막단위 (Mf unit of latero-genu)
176 익스트라-페스의 근막단위 (Mf unit of extra-pes) 264 178 익스트라-스카풀라의 근막단위 (Mf unit of extra-scapula) 266 180 익스트라-휴머러스의 근막단위 (Mf unit of extra-hemerus) 268 182 익스트라-큐비투스의 근막단위 (Mf unit of extra-cubitus) 270 184 익스트라-칼푸스의 근막단위 (Mf unit of extra-carpus) 272 186 익스트라-디지티의 근막단위 (Mf unit of extra-digiti) 274 188 가쪽 회전 움직임 배열에 대한 치료적 전략 276
190 192
라테로-탈루스의 근막단위 (Mf unit of latero-talus) 194 라테로-페스의 근막단위 (Mf unit of latero-pes) 196 라테로-스카풀라의 근막단위 (Mf unit of latero-scapula) 198
9. 비교 촉진검증(Movement and palpation verifications) 277 비교 운동검증(Comparative movement verifications) 278
라테로-휴머러스의 근막단위 (Mf unit of latero-hemerus) 라테로-큐비투스의 근막단위 (Mf unit of latero-cubitus) 라테로-칼푸스의 근막단위 (Mf unit of latero-carpus) 라테로-디지티의 근막단위 (Mf unit of latero-digiti) 가쪽 움직임 배열에 대한 치료적 전략
200 체간의 비교 운동검증: 경추 분절 279 202 체간의 비교 운동검증: 요추 분절 280 204 저항에 대한 체간 배열의 운동 검증 281 206 체간을 위한 단축키 282 208 체간의 자세평가 283 하지의 비교 운동검증: 고관절 284
7. 안쪽 회전 움직임 근막 배열(The myofascial sequence ofintrarotation) 209 인트라-카풋 1의 근막단위(Mf unit of intra-caput 1) 210
하지의 비교 운동검증: 발목 285 저항에 대한 하지 배열의 운동검증 286 하지를 위한 단축키 287
인트라-카풋 2의 근막단위(Mf unit of intra-caput 2) 인트라-카풋 3의 근막단위(Mf unit of intra-caput 3) 인트라-콜룸의 근막단위(Mf unit of intra-collum) 인트라-쏘랙스의 근막단위(Mf unit of intra-thorax) 인트라-룸비의 근막단위(Mf unit of intra-lumbi) 인트라-펠비스의 근막단위(Mf unit of intra-pelvis) 인트라-콕사의 근막단위(Mf unit of intra-coxa) 인트라-제뉴의 근막단위(Mf unit of intra-genu) 인트라-탈루스의 근막단위(Mf unit of intra-talus) 인트라-페스의 근막단위(Mf unit of intra-pes) 인트라-스카풀라의 근막단위(Mf unit of intra-scapula) 인트라-휴머러스의 근막단위(Mf unit of intra-hemerus) 인트라-큐비투스의 근막단위(Mf unit of intra-cubitus) 인트라-칼푸스의 근막단위(Mf unit of intra-carpus) 인트라-디지티의 근막단위(Mf unit of intra-digiti) 안쪽 회전 움직임 배열에 대한 치료적 전략